「本文来源：泉州晚报」
秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，不少人都在秋天出现了不同程度的咳嗽咳痰、咽喉干痛等症状。
咳嗽可以用食疗的方法缓解，那么哪些食物止咳效果好呢?老中医林禾禧为大家提供了两个食疗方子。
胡桃仁虫草枸杞子炖肉
配方：胡桃仁20克，冬虫夏草3克，枸杞子30克，猪肉克。
制作：把猪肉切块，开水氽一次，放进砂锅，急火煮沸，慢火炖煮，至肉烂汤浓。肉、药、汤俱服。
功效：补肾益阴、止咳平喘。
罗汉果肉片汤
配方：罗汉果50克，瘦猪肉克，食盐、味精适量。
制作：先将罗汉果洗净切成两半，放入锅中加水适量，置大火上烧沸，约5分钟后，将瘦肉切成薄片放入锅中，继续用大火煮3分钟，加入食盐、味精即可。
功效：滋阴补虚，清肺止咳，利咽润肠。
在生活中治疗咳嗽的食疗方有很多，对于咳嗽的患者来说不妨一试，只是在食用的时候要注意区别自己是属于哪种咳嗽，以便选择适合的食疗方，这样才能够避免治疗错误，使咳嗽症状加重。□本报记者张沼婢
