远离癌症的15个习惯
其实,癌症并没有大家想象的那么可怕。更不是不可以预防的。远离癌症,生活中注意养成这15个好习惯,癌症自然就无法靠近你。
1.晒点太阳;
2.吃橙子;
3.蒸蔬菜;
4.多吃香蕉和根菜类蔬菜;
5.保持房屋清洁;
6.丢掉香肠;
7.减肥;
8.每天出汗30分钟;
9.看皮肤科医生;
10.评估患病风险;
11.关注疼痛;
12.每天都补钙;
13.远离白面包;
14.远离香烟;
15.检查家族病史。
信息来源:生命时报