远离垃圾食品，健康瘦下来！
很多MM天天在减肥，减肥药、节食、运动等各种方法都尝试过，但是减肥效果并不理想。其实，健康的饮食对健康影响很大，对减肥效果影响也很大。如果天天食用垃圾食品，怎么能够控制体重增加呢?因此，MM要远离垃圾食品，多吃绿色的蔬菜、水果。
健康减肥，远离生活中的五类垃圾食物!
1、烧烤食品
很多MM都喜欢烧烤食品，碳烤素菜、肉串让MM们爱不释手。其实，烧烤食品本身就含有致癌物质，对健康是很不利的;其次，烧烤食品会导致蛋白质炭化，让我们更容易发胖，对肝脏功能也是有害的。
2、饼干类食品
饼干类食品，除了低温烘烤饼干、全麦饼干之外，其他的都不适合减肥的MM!饼干是女生最喜爱的小零食，但是很多饼干类食物含有过量食用香精、色素，会损耗肝功能;另外，饼干类食物会破坏维生素，影响减肥、美容。
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