本文转自：泉州晚报
产后腿变短胯变大？
可能是得了假胯宽
影响身体稳定性，可通过矫正治疗
本报讯（记者张沼婢）“医生，为什么我现在体重恢复到跟没生小孩之前一样，但是原来的裤子却都穿不下了，屁股看上去变宽了？”
自从泉州市妇幼保健院·医院产后腰痛门诊成立以来，接诊了很多产后妈妈，除了常见的产后腰痛情况，也有不少妈妈反映，生产后屁股变宽了。确切地说是大腿根儿外侧，突出起来，显得很宽。
其实这就是产后妈妈常见的假胯宽。该院推拿二科张小芳医生介绍，正常的胯宽其实在骨盆处突出，而假胯宽则会在大腿根儿外侧（股骨大转子处）突出，给人一种视觉上的错误，会以为腿长从假胯宽凸起部分算起，所以腿短了很多。但真的胯其实还要靠上一些，跟假胯宽比起来，真胯宽会显得腿修长，身体比例协调。
假胯宽的存在是身体发出的一种健康信号。出现假胯宽的人群，臀部肌肉往往无力，无法为身体提供核心稳定。膝关节、踝关节、髋关节的稳定性差，运动中容易出现关节疼痛的出现，还容易出现损伤，严重的甚至站立时会给腰椎过大的压力和负担，出现久站腰痛。还可能伴随着髋关节弹响、耻骨联合疼痛等症状的出现。
张小芳提醒，假胯宽与骨盆构造、分娩、不良姿势、缺乏锻炼等有关。在治疗上，可手法矫正加功能锻炼的模式，治疗的原则即及时纠正产后耻骨联合分离，纠正臀肌失衡，拉伸紧张的大腿内侧肌群，从而改善髋内旋，稳定骨盆，从根本上解决假胯宽。