泉州通客户端6月1日讯（泉州晚报记者吴志明）女孩身高增长太快竟然是性早熟导致，男孩身高增长太慢原来是垂体发育不良……医院内分泌科的数据显示，疫情过后，内分泌科性早熟病人出现爆满，每天都要接诊50个左右。那么，孩子每年身高增长多少算是正常范围呢？孩子长身高应该注意哪些问题呢？记者医院内分泌科主治医师刘燕凤。
案例：身高增长太快原来是性早熟
小女孩青青今年9岁，由于从小体质较弱，长得又瘦又小，比同龄人矮了一截。家里也很为她担心，为了让她长高长胖，爷爷奶奶经常弄出许多滋补营养食品给她吃，近一年人参田七燕窝不断。一年下来，青青果然“长”得很滋润，身高也一下子蹿了不少，从原来的1.28米增长至1.38米，体重也达到了40公斤。家里人还没来得及高兴，就发现了新问题：女儿的胸部开始隆起。最糟糕的是，月经也随即来潮，“怎么这么早就来月经？是不是得了什么病？”全家人开始慌了，医院内分泌科就诊，经过骨龄检查，提示她的骨龄已达12岁，预测成年身高不足1.5米。
长得太快不是好事，长得太慢更是让家长操心。医院内分泌科去年接诊了小男孩洋洋，洋洋当时8岁了，但身高却只有1.1米，相当于5岁小孩的身高，体重也只有17公斤。经过了解，洋洋父母身高分别为1.62米、1.48米，按此推算，洋洋的遗传身高应该在1.61米左右，但他每年身高增长3厘米，远低于遗传身高。经过检查，发现是垂体发育不良，生长激素完全缺乏。医生随后给以生长激素治疗，经过一年的治疗，近日医生回访发现，洋洋身高增长了13厘米，达到1.23米。
提醒：身高增长太快或太慢都应警惕
“身高增长太快或者太慢都不是好事情。”刘燕凤介绍，孩子的体格生长可以分成三个阶段：婴幼儿期、儿童期和青春期。3岁以内算婴幼儿期，属于生长快速期，出生后第一年生长速度最快，可以增长25厘米，第二年可以增长10厘米。
儿童期从3岁到青春期，这属于生长速度减缓期，在此期间生长主要由生长激素调节，每年增长5至7厘米。女孩青春期主要从10岁到16岁，男孩从12岁到18岁，但随着营养改善青春期有提前的趋势。这又是一个生长加速期，由于生长激素及性激素的协同作用，男、女儿童进入青春期生长速度再次加快，但由于有性激素的参与，在增高的同时骨成熟也加快，导致骨骺闭合，身高增长停止。男孩在整个青春期身高可增长28至30厘米，女孩身高可增长25厘米左右。
刘燕凤介绍，成年终身高的组成一般分成这几个部分，出生时50厘米，1岁时75厘米，2岁时85厘米。2岁后每年增长5至7厘米，到青春期前占身高80%左右，青春期占身高20%。“如果婴幼儿期每年身高增长少7厘米，儿童期每年身高增长少于5厘米，青春期每年身高增长少于5.5厘米至6.5厘米，就应该考虑是不是生长发育迟缓。而如果孩子10岁以前身高突然加速增长，或者女孩子诉说乳房、小腹疼痛，家长就应该警觉是不是有性早熟倾向，应及时向医医院，找出性早熟的原因，针对性给予治疗。”刘燕凤提醒。
支招：从五方面促进长高
“促进孩子长高可以从这几个方面去着手：预防疾病、均衡营养、适当运动、充足睡眠、心情舒畅。”刘燕凤介绍，影响孩子长高的疾病有数百种，有些可以治疗。如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代治疗改善身高。如哮喘、先天性心脏病等原发病治疗好了身高也会有追赶生长。有些遗传性疾病，骨、软骨疾病目前尚无好的治疗方法。矮小孩子需要有经验的专科医师检查，查找病因，对因对症治疗。
孩子长高还要有充足均衡营养，从营养角度考虑，刚出生的婴儿，尽量做到至少六个月的母乳喂养。不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。应重视平衡膳食，就是要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。此外还要注意摄取特殊的营养素，即高密度不饱和脂肪酸--DHA（二十二碳六烯酸），它是生长发育的必需物质，这种物质主要来自鱼类食物。
“希望孩子长高点，家长应注意让孩子坚持体育锻炼，多参加耐力运动、纵向运动以及对膝关节、踝关节、脊柱有适宜刺激的运动，如做操、跑步、踢毽、跳绳、球类、游泳等，此外要规律运动，定时、定量，每周运动5次以上，每次持续20-40分钟。”刘燕凤表示。
此外还要有充足规律的睡眠：早睡、早起，要有8－10小时的充分睡眠。孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。“精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。”刘燕凤表示。