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（国家发展改革委价监局供稿）
2两肉类或者鱼类3~4两，鸡蛋一天一个，胆固醇高的人不要吃蛋*，用豆制品代替。蔬菜每天700g左右，可以多吃一些芹菜、茄子、苦瓜、茼蒿。有溶栓作用的木耳、香菇也可多吃一些。她还建议冯先生注意含钙高食品的摄入，如牛奶、小虾皮、豆腐干、紫菜等。