企业家退休后，大多都会选择做慈善，但马云却有着不同的看法。慈善是个人行为，公益是公众行为；慈善是个人为主，公益是公众为主。在他看来，捐钱是最容易的，但最难的则是用行动去影响他人，促使社会重新建立起对自然的敬畏与感恩。公益的职责就是唤醒这种精神，然后大家一起采取行动。我一个人救不了几亩地，我也没办法让农民停止滥用化肥，但大家都有这个意识的时候，就会一点点地改变。
原料：排骨，莲藕，蚝豉，花生，红枣
绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所致。预防肥胖症应从儿童期开始。一般来说，已有肥胖倾向的孩子，每日热量的摄入要控制在5040～6300千焦，其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉类150克、牛奶250克。这样既可保证营养，又不影响孩子的正常生长发育。