事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋*当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶*素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋*里。吃鸡蛋而不吃蛋*，就失去了吃鸡蛋的健康意义，还不如吃块豆腐了事。
天天做家务3小时少患卵巢癌ColinBinns称，这项研究持续了两年，一共调查了900名中国妇女。研究表明，这些妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。
馒头、油条和面包等糕点抽检合格率仅30%