近几年，我国选择轻生的青少年越来越多。联合国儿童基金会和世卫组织数据显示：每5个青少年中，就有1个正遭受心理健康问题的困扰。
自杀已成为了青少年的第二大死亡原因。10~19岁的青少年中，约有15%的人曾有自杀的念头。而自杀的很大部分原因，正是因为他们得了抑郁症。但是儿童青少年抑郁却一直被我们忽视。
当越来越多的目光聚集在「抑郁」上的时候，你有没有想过，深陷抑郁之苦的不仅有大人，还有最应该无忧无虑的孩子。
抑郁是怎么盯上我们的孩子的？那些抑郁中的孩子又在承受怎样的一切？
抑郁症是一类很常见的精神疾病，各种原因都可能引起，主要表现是显著而持久的心境低落（高兴不起来），会对个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响。根据WHO的数据，全球有大约3.5亿人与抑郁症为伴。
随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率还在不断增加。WHO预计在年抑郁症将位列全球疾病负担之首。
抑郁症如此高发，且对人们的影响如此之大，那么如何识别，如何应对呢？本集抑郁症科普动画将针对这些问题进行介绍。
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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
你知道吗？
最小抑郁症患者才3岁
年，福建《东南晚报》曾刊登一则新闻：泉州曾出现的年纪最小的抑郁症患者是3岁！我的天，简直不敢相信，3岁的孩子会患上抑郁症！经诊治，小患者抑郁原因为家庭环境影响。
当我们
我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。
在美国，大约每33个孩童中有一个患抑郁症，这在10岁以下男孩里面尤为显著；大约每8个青少年中有一个患抑郁症，其中女孩的风险性更高。
看到这里，你还觉得抑郁症离我们很遥远吗？
是时候真诚的去
总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。
治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。
抑郁是一种情绪状态，任何人都有可能有抑郁的时候，但抑郁不等于抑郁症。抑郁情绪可以调节，但抑郁症已经是属于疾病范畴了。
下图阐述了抑郁，和抑郁症的区别，以及抑郁症的具体表现。希望各位家长仔细放大图片看一看。
儿童抑郁症的症状
患有抑郁症的孩子常为自己的情绪感到困惑，是以情绪抑郁为核心症状，他们无法准确地描述出自己真实的感受。于是出现情绪低落、兴趣下降，在行为上表现为抽烟、过度上网等，也可能抱怨自己躯体的不适、夸大自己的恐惧、觉得烦闷、缺乏精力，甚至谈论死亡。
1.婴儿期抑郁症：大多发生在6个月以后，主要与母子分离有关，患儿首先表现为不停地啼哭、易激惹、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、吃奶差、体重不增、睡眠减少。
2学龄前期儿童抑郁症：学龄前期儿童抑郁症可使患儿易激惹、社交行为退缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲下降、易生病，导致孩子生长发育迟缓。
3.学龄期儿童抑郁症：学龄期儿童抑郁症的患儿常性格孤僻、不合群、和同学关系不好、注意力不集中、记忆力减退、学习成绩不好、自我评价低，可产生消极意念或自杀行为，部分儿童出现攻击行为和破坏行为。
4.青春期抑郁症：患儿除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外，还可出现反社会行为，如吸烟、酗酒、吸*、犯罪、自杀等。
专家建议：若孩子持续两周以上出现上述情况，千万不能掉以轻心，应警惕抑郁症。一定要及时带孩子到精神科或心理科寻求帮助，以便及早发现、及早诊断和干预治疗，以有效地帮助孩子摆脱“心灵感冒”的阴影，让他们健康成长。
家庭环境是儿童青少年心理问题的重要因素
儿童抑郁倾向与家庭环境的亲密度、情感表达、矛盾性、知识性、娱乐性、组织性有关，其中儿童家庭矛盾性是影响儿童抑郁倾向发生的共同因素。
对于男性儿童来说，只有家庭矛盾性与儿童抑郁倾向有关。
对于女性儿童，家庭的亲密度、情感表达、知识性、娱乐性和家庭矛盾性都与儿童抑郁倾向有关，这反映了男女儿童在性别上的差异。
研究提示：提高家庭和亲密性、情感表达、知识性、娱乐性、组织性及减少家庭的矛盾性可以降低男女性儿童抑郁倾向的发生。
1.大多数患忧郁症的儿童，从小在家庭中受到歧视或虐待，心情压抑，使幼小的心灵受到创伤。
2.有些孩子由于家长期望过高，对孩子管教过严，超过了孩子力所能及的程度，使孩子无法承受，从而情绪不佳。
3.有些孩子由于生活十分单调，缺乏与其他孩子交往的机会，思想闭塞，情绪压抑，否认忧伤、喜悦、痛苦或欢乐，都无法充分发泄。
4.有些孩子因身体有关，家庭不幸，学习成绩差，而心理上承受沉重负担，认为这一切无法挽回，因而意志消沉。
预防儿童抑郁症
家长要做的六件事
如果你怀疑孩子得了忧郁症，最好立刻寻求学校的咨询老师或是心理专家的帮助。此外，也可以在家里采用以下的方法，帮助忧郁症患儿正确地认识世界。
多让孩子参加有助于集中注意力、开动脑筋，解决问题的游戏、活动或讨论。
5让孩子体验快乐的事，帮助孩子树立自信，将抑郁悲观的情绪转变成积极肯定的态度。
6孩子反应慢也不要着急，要对他抱以肯定的态度。孩子越是对自己悲观、越是因遭到排挤而缺乏自尊心，就越需要你不懈的努力。
有一点需要说的是，如果你身边有抑郁症孩子，别试图用我们自以为对的那套鸡汤去安慰他们。抑郁症患者并不同于其他病人，励志而积极的理论不仅没用，还会起反作用。
比如，那些你说“没事的，坚持一下就好”、“生活还是要继续，一切都会好起来”的话，对他们来说，是无法感受这种安慰或者表达感激。别让错误的关心带来更多的伤害。
儿童忧郁症可能离你的孩子很接近，其实很多孩子都或多或少有儿童忧郁症的症状表现。所以，父母必须重视这种心理疾病的防治。给孩子更多爱，更多科学的爱，让孩子远离压力，让孩子心情愉悦，是预防儿童忧郁症的关键所在。
最后，给大家准备了一个公益科普视频，视频里阐述了关于抑郁，关于如何与抑郁相处，希望大家可以认真看看。也许是时候